舌が荒れる原因は?もしかして病気?

舌が荒れる原因は?もしかして病気?

 

いつものように感じる舌の違和感・・・

 

鏡で確かめてみると、そこにあるのは「荒れ」。経験のある方も多いでしょう。

 

でも一体どうしてこんなに舌が荒れるんだろう・・・と考えられている方へ、もしかすると何かの病気が隠されているかもしれません。

 

今回は、舌が荒れる原因とそれに関連する病気を知り、速やかな対処をしましょう。

 

刺激や汚れによるもの

 

比較的多い舌の荒れを引き起こす要因として、物理的な舌への継続的な刺激や単に汚れである場合があります。

 

前者は自分の歯や入れ歯等に継続的に接触していたり等、舌を直接傷付ける事で発生するんですよ。

 

後者は単に歯磨きが不十分であったり、歯間に食べカスが詰まったりした為、細菌が多量発生し炎症となって舌に現れます。

 

これらに関しては要因が明らかである為、その要因を解消すれば舌の荒れは改善されるでしょう。

 

ただ、歯への接触などは個人ではどうしようもないので、歯科医に一度相談する事をお勧めします。

 

舌の汚れをしっかり取って荒れるのを防ぎましょう

 

舌が白い・薄黄色の苔のようなものがついていて気になる方も多いのでは?

 

それらは舌苔(ぜったい)と呼ばれ、細菌の死骸であったり食べ物のかすなどです。

 

⇒ 舌苔(ぜったい)について詳しくはこちら

 

放置すると舌が荒れたり、口臭の原因になったりもするので、早めの対処が必要なんですよ。

 

なので、こまめに歯磨きをしたり、ガムをかんで口内環境を整えることが大切です。ただ、それだけだと実は不十分なんです。

 

無理やり歯ブラシで磨いて落とそうとしても逆に舌を痛めることにもなるので、そんなときは舌専用のクリーナーを使ってみるといいでしょう。

 

▼ 舌苔を「浮かせてかき出し」一気に口内洗浄「潤いベロのクリーナー」

 

 

口内炎

 

「舌の荒れ」の代名詞とも言えるものです。

 

口腔内は粘膜で覆われているのですが、その粘膜に傷が付いた後にウイルス等が感染した場合、口内炎となって現れます。

 

多くの口内炎は「アフタ性」と呼ばれる白い円状のただれであり、ひどく痛み発症した場合すぐに気が付きます。

 

体質の関係もあり、発症しやすい方は一度に4つも5つも出来てしまうようです。

 

これに関しては、市販でも良い薬が多く販売されており、アフタ性口内炎の場合は視認して一目瞭然である為、基本的に医療機関にまでは通わずとも対処は可能と言っても良いでしょう。

 

 

ですが、糖尿病等の免疫力低下の際に発症する「カンジダ性」の場合は、速やかに医師に相談して下さい。

 

アフタ性のものと比べ、ぶつぶつしたものが舌に多く発生するのですぐに分かるでしょう。

 

⇒ どうして口内炎は起こる?そのメカニズムと対処法について詳しくはこちら

 

その他の口腔疾患

 

実のところ、舌を荒れさせる疾患は数多くあります。

 

その中でも圧倒的なものについては、既に紹介させていただきました。

 

その他の疾患としては、多くは原因不明で舌の見た目の変化がない「舌痛症」、舌全体に炎症が起こる「舌炎」、厳密には疾患ではありませんが結果的に「荒れ」を引き起こす原因となる「舌苔」など、単に舌が荒れるといっても数多くの要因が存在します。

 

さらに、「舌癌」「白板症」「ベーチェット病」など、舌の荒れ程度では収まらない病気も隠されている可能性があるので、舌の荒れだけでなく「舌の形状や色」もしっかり確認し、異常を発見した場合は即口腔外科を受診して下さい。

 

なお、胃が荒れると舌も荒れる事もあるようです。

 

舌だけでなく、胃の調子も悪いと感じた場合は胃への対処を考えましょう。

 

⇒ 胃がもたれる・むかむかするときの対処法はこちら

 

また、栄養不足も舌荒れの原因になります。

 

基本的にはバランスのいい食事を心がけていればいいのですが、どんな栄養が足りていないのかわからない場合や、あまり量を食べれない場合はサプリを活用してみてもいいですよ。

 

サプリにもいろいろありますが、やわたの『体にうれしいマルチビタミン』は幅広い栄養素を簡単にとることができます。

 

特に、ビタミン類をしっかりと摂取するように心掛けるといいでしょう。

 

 

まとめ

 

舌の荒れは個人差があり、トラブルが起こる方はそれこそ毎週のように口内炎が出来たり、舌に痛みや違和感を感じています。

 

しかし、それを「いつもの事」をスルーするのは危険であり、そもそも何故そう何度も舌にトラブルが現れるのかを疑問に思わなければならないのです。

 

⇒ 口内環境をケアするグッズ一覧はこちら



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