日焼け止めクリームの罠について知る

日焼け止めクリームの罠について知る

夏場の時期、日焼け防止の為に日焼けクリームを体中に塗り、これで対策万全!と考える方も多いと思われます。

 

日焼けは皮膚がんのリスクとなり、その考えは間違ってはいません。

 

ですが、日焼け止めクリーム「そのもの」に害がある事はご存じですか?

 

今回は日焼け止めクリームの害と、今後どのように対策をして行けば良いかについてご紹介します。

 

日焼け止めクリームの概要

 

紫外線対策の日焼け止めクリームは、年々その需要が増しています。

 

昨今は紫外線も強くなる一方で、その対策を考えなければならないと危惧される方が増加しているのが背景であると考えられます。

 

では、具体的に日焼け止めクリームとは何なのかを考えた事はありますか?

 

そもそも日焼け止めクリームとは、「サンスクリーン剤」としてカテゴリされており、皮膚への紫外線照射をブロックし、それにより皮膚の炎症(日焼け)やシミ、ソバカスを防止します。

 

「PF」という言葉をご存じですか?

 

正式には「Protection grade of UVA」と言い、「+」が多ければ多い程日焼け止めとしての効果が高い事を示しています。

 

なおPFは日本独自の単位であり、国際基準はSPF(Sun Protection Factor)が採用されています。

 

市販されているパッケージには、PF、SPF共に記載されている事が分かるでしょう。

 

配合成分は大きく分類すると「紫外線吸収剤」と「紫外線攪乱剤」となり、「紫外線吸収剤」が後述する「害」となるのです。

 

「害」について

 

前述に、配合成分には紫外線吸収剤と紫外線攪乱剤があると述べました。

 

紫外線攪乱剤は酸化亜鉛等の「金属」が成分となっており、これが紫外線を攪乱(反射させる)し日焼けを防ぐという構造となっています。

 

一方紫外線吸収剤は、紫外線を吸収し化学反応を起こし皮膚上で発熱を起こし日焼けを防ぎます。

 

しかし、皮膚上で発熱を起こすという事は、当然皮膚にもその熱は伝わる訳であり、それに関する影響も現れてしまいます。

 

シミやソバカス、かぶれ、皮膚がん・・・紫外線を浴びた時のリスクと、それほど変わらない状況に陥ってしまうのです。

 

対策を考える

 

こうなると、日焼け止めを使用してもしなくても同じではないかと思われますが、近年は紫外線吸収剤を配合していない日焼け止めクリームがありますので、それを使用するのが対策の一つと言えるでしょう。

 

ただし、紫外線吸収剤を配合していない日焼け止めクリームは、その分紫外線のブロック効果が薄れてしまいます。

 

ですが、日常生活であれば紫外線吸収剤の効果を必要としない状況の方が多いですし、塗布する頻度を向上させる事で十分な日焼け止め効果が期待出来ます。

 

レジャー等に赴く場合だけは紫外線の悪影響の方が強く懸念されるので、紫外線吸収剤が配合されている日焼け止めクリームを使用する方が良いでしょう。要は使い分けです。

 

⇒ やってしまったものは仕方が無い!日焼け「後」のケアについて

 

まとめ

 

日焼けの悪影響か、日焼け止めクリームの悪影響か・・・

 

これらを天秤にかけて、自分の健康を守る可能性の高い方を選択する力を身に付けるのが、最高の対策と言えます。


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