ニコチン置換療法って効果あるの?

ニコチン置換療法って効果あるの?

喫煙者が禁煙をしようと考えたとき、まず悩むのがその禁煙方法です。禁煙方法には自力で直す方法や投薬、専門医と治す方法(禁煙外来)など沢山ありますが、その中でも「ニコチン置換療法」は有名で、利いたことがある人も多いのではないでしょうか?

 

タバコの依存=有害物質依存ということになるため、その有害物質を対処して禁煙を成功させると言う事ですが、それは本当に効果があるのでしょうか?ニコチン置換療法を詳しくご紹介します。

 

ニコチン置換療法とは

 

禁煙によって、禁断症状(ニコチンの離脱症状)が起きます。イライラや集中力の不足、落ち着かない、食べ過ぎてしまうなどの症状の緩和を目的とした禁煙療法の一つです。タバコに含まれるニコチンを喫煙以外の方法で置換する事で、様々な禁断症状を少しずつ減らしていくと言う事です。同時にニコチンの摂取量も徐々に減らしていきます。

 

タバコの煙(主流煙)に含まれる3大物質(タール、CO、ニコチン)のうちで発がん性が高いものはタールです。このタールやCOなどの200種類以上の有害物質体内に摂取する事無く、タバコに比べて少量のニコチンだけを摂り、少しずつ減量する事でニコチンの依存から離脱していくという方法です。

 

喫煙でニコチンを摂取した時は、ニコチンは肺に吸収されて、直後に脳に到達します。しかし、ニコチン置換療法では喫煙と比べると体内での吸収スピードが遅い上、離脱症状を緩和する為に必要な治療を補う程度の血中濃度を持続出来るように設計されているのです。

 

ニコチン置換療法に効果はあるの?

 

体内で確実に有害物質の量を減らしていくので、少しずつではありますが確実に禁煙から離れる事が出来るでしょう。

 

費用と期間

 

ニコチンパッチやガム、ニコレットなどを一般の薬局や薬店、病院で購入出来ます。薬価は物にもよりますが、ニコチンパッチは1枚350円ほどから購入出来ます。タバコ一箱買うのよりも安いですね。

 

一度で禁煙出来た場合は1万円程で済むでしょう。病院では治療の一部としてこのニコチン置換療法を行うこともあります。その場合は健康保険等も適応される場合もありますので、医師に相談してみて下さい。

 

期間は8週間から12週間程です。使用方法や注意点をしっかりと読んで行ないましょう。

 

例えばニコレット(ガム)の場合は、タバコが吸いたい!と思った時に30分〜1時間かけてゆっくりと噛みます。最初は一日4コ〜12コから始め、禁煙する事に慣れてきたら、どんどん数を減らして最終的にはガムに頼らない生活にします。

 

ニコチンパッチの場合はニコチンの含まれているシールを皮膚に貼って皮膚からニコチンを吸収するという物です。基本的に1日1枚を使用します。少しずつ貼る時間やニコチンパッチのニコチンの量(種類がいくつもあります)を減らしながら、最終的にはニコチンパッチからも喫煙からも卒業する事を目標としています。

 

しかし、期間は人それぞれですが、焦らずに禁煙に挑戦しましょう。

 

ニコチン置換療法は禁煙での禁断症状を抑えるのに、強力な効果を発揮します。しかしそれ以上にイライラや精神的に疲れてしまう事もあります。そんな時は自分の意識で乗り越えるしかないようです


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