健康は足から!健康サンダルをもう一度見直してみませんか?

健康は足から!健康サンダルをもう一度見直してみませんか?

使ってみて効果を実感!そんな経験をしたくて日々健康関連商品を探して回るのもいい暇つぶしです。

 

健康サンダルは昔からあるものですが、疲れがちな足をいたわるのもいいもの。地味でも真新しさがなくてもいいんです!あらためて、イボのついたサンダルの効果を検証します!

 

言うまでもなく健康サンダル

 

価格は1,000円から2,000円ほどと、いつ見ても手ごろな価格。以上、終わり。と言いたくなるくらい説明不要な存在ですが、整体でも足つぼを重要視するくらいですから、このサンダルは使って損はないはず。

 

なぜ、これが良いかといいますと普通のスリッパとしても屋内でも使えるということ。そして屋外用も合わせて使えば更に健康促進!

 

私が愛用するのはレユール製。つくりがしっかりしていて長持ちします。レザー製なので少し値段は割高感がありますが、いいものなので気になりません。

 

ただ、屋内用としては別なものを使っています。

 

このレユール製のサンダルは少しイボの部分が硬めなので刺激が強いと感じる人もいるでしょう。

 

サンダルというのも夏場は涼しいので外出用としても重宝しますね。ただ、サイズが大きいものしかないのか私の足には大きいのが難点。

 

足の裏への刺激というものも慣れると心地よさを感じるもの。この健康サンダルは土踏まずも含めて足の裏全体に指圧効果があるので、立っているだけでも効いてきます。そして走るとどうなるか?痛いですね。大人は走らずに歩きましょう。

 

番外編 下駄

 

今や誰も履かなくなったゲタ。あえてここで紹介したいのは、こちらも健康サンダルとして効果があるということ。

 

下駄は歯があるもので、普段衰えがちなバランス感覚が必要になります。歩きづらいものなので、歩き方の変なクセが抜けて姿勢が良くなる効果も期待できるのです。

 

おじさん世代の人は水虫持ちも多いので、通気性がよい下駄は体にもいいのですね。

 

鼻緒が足にくいこむ感覚が何か気持ちよさを感じたりもするもの。

 

靴下も履かずにひんやりとした空気を感じながら歩くのが通なのです。冬でも素足で下駄履きの人もいますから。独特の音を響かせる日本の伝統的履物ですが、浴衣は着ても下駄は履かないのが若者たち。ちょっと寂しいものです。

 

足にいいこと

 

今や誰でも靴をはくもの。はだしで歩くことが体にいいということはあまり言われなくなりました。土踏まずに刺激が行くことが良いそうです。はだしで芝生や土の地面を駆け回る。そんな経験があまりできなくなったのが現代人です。

 

素足で歩くほうがバランス感覚も鍛えやすく運動もしやすいといいます。人はナチュラルな、生まれたままの生活はできなくなりました。だからこそ意識して健康を追い求めるのでしょう。

 

今回の健康サンダルもありふれてますが、日常生活のお供になりやすいものです。これを履くと「おとうさん」という印象が強くなる一品です。貫禄がでてきたと自覚するなら買いましょう!


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