「真面目な方」へ・・・あなたはいつも追い詰められています

「真面目な方」へ・・・あなたはいつも追い詰められています

日本人が勤勉である事は、世界視点においても周知の事実です。周りを見渡せば「この人真面目だな」と思うような方が居ませんか?

 

それだけ日本においては多いと言えるのです。

 

ですが、それに比例して心の病気を患う方も、人口割合としては世界トップクラスとなります。

 

今回はそんな「真面目な方」へ、あなたが心の病気を患うパターンをお伝えしますので予防の材料として下さい。

 

「真面目な方」の行動

 

この世の中、いわゆる真面目と呼ばれる方は多く存在します。

 

そして、そういう方の行動というのは言い方が悪いですが基本一律であり、予想外の、例外の行動を取る事が少ないのが現実です。

 

一貫して崩さない仕事や勉学への真摯なスタイル、必ず責任を持とうとする心構え、自分に厳しい、何事もやりぬこうとする姿勢などが挙げられます。

 

その行動は当然、周囲から「真面目」だと解釈され、「誠実」「優秀」「真面目」と捉えられそのように評価されます。

 

さらに当人は、その周囲の評価の通りに行動しよう、行動したいと考え、さらに努力しようと頑張ろうとします。

 

そうです。この時点で「真面目な方」は追い詰められつつあるのです。

 

追い詰められる心

 

真面目である為に、周囲の評価を壊したくない、理想の自分でありたい、無能と思われたくない、出来る人間になりたいと思う方は、その行動に厳しい制限が掛かり思うように動く事が出来ない、又は思うような行動をしてはいけないと考えるようになります。

 

制限が増えた事によりストレスが掛かり、そのストレスが少しずつ心に負荷となって現れるのです。

 

この辺りで「倦怠感」「鬱っぽさ」「気が滅入る」といった症状が現れます。

 

しかし弱音は吐けない、吐いてはいけない、期待に応えたいからもっと頑張ろうという気持ちが、さらに心に追い込みをかけます。

 

さらにストレスが掛かった当人は、「睡眠障害」「頭痛」「抑うつ」といった、周囲から見ても明らかな症状が現れ、徐々に焦りを覚え始めるのです。

 

その結果

 

しかし、それでも頑張らなければならない、努力しなければならない、精神疾患なんて恥ずかしいと思う当人は、さらに自分を追い込みます。

 

この辺りで極めて強い固定観念を持つようになり、「こうしなければならない」といった、さらに心にダメージを与えるような信念を持つようになります。

 

その結果、「うつ病」「強迫性障害」「不安神経症」を患い、仕事や勉学に打ち込めなくなります。

 

真面目な方は、ここでようやく自分自身の異常を認め、病院当へ通院するようになります・・・

 

がしかし、時既に遅しであり完治には非常に長い期間を要するに現実に打ちのめされます。

 

最終的に完全に心を病み、行き着く果ては「自損行為」「反社会行為」を選択し、行き場を無くしてしまうのです。

 

まとめ

 

今回の記事をお読みになって、内容に少しでもイライラした方・・・

 

申し訳ありませんが、今回の記事の顛末を迎える可能性「アリ」です。

 

「自分はこんな事にならない!」と内容を最初から突っぱね、聞く耳を持たないのもまた真面目な方の特徴なのです。

 

まずは今回の記事を認める事が、記事の通りに「ならない」唯一の方法となります。


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