侮れない致死率!軽く見てはいけない熱中症について

侮れない致死率!軽く見てはいけない熱中症について

猛暑の時期、熱中症は定期的にマスコミ報道されており、言い方は悪いですが一種の風物詩的な扱いを受けている程です。

 

「暑さに参る」程度の認識が一般的なこの熱中症ですが、実は意外とその致死率が侮れないのです。よって今回は熱中症を知り、「もしも」を無くす為にしっかりと予防が出来るようにしましょう。

 

熱中症の原因

 

身体が暑さを受ける事により、体温調整が狂う、体内の水分や塩分、電解質を失いバランスを崩す事により起こります。一種の適応障害であり、周囲の「暑い」という環境に身体が付いて行けなくなるのです。

 

炎天下の中、熱の篭った建物の中で激しい運動をした場合、身体は常時熱を放出する作業をしているのですが、あまりに周囲の温度が高い場合はその作業が捗らず、最終的に熱の放出より熱の蓄積が上回ってしまい、本来の体温より著しく上昇してしまった身体はそれを放出出来ずに破綻してしまうのです。

 

ニュース等でも多く取り上げられていますので、多くの方はどのような環境でどのような事をすれば熱中症になるかはご存知かと思いますが、ヒトの身体は自分が思うよりずっと脆いという事を念頭に置けなかった結果だとも言えます。

 

各症状について

 

熱中症はその症状により「重症度」が定められています。T度〜V度の区分けがなされており、数字が大きくなるにつれて重症度が高くなります。この項目では、重症度別に症状を記述させていただきます。

 

【T度】

 

まず現れるのは「めまい」と「発汗」です。時に気を失う事もあり大半の関係者は焦りを覚えますが、この時点で水分や塩分を摂取する事で普通に意識を取り戻します。

 

予後も良く、その1日を安静にすれば次の日から普通に活動出来るでしょう。

 

【U度】

 

頭痛や嘔吐、ぐったりするが挙げられます。その様相から緊急度が高いと判断し、救急車を呼ぶ方が少なくありません。勿論、ある程度の緊急度もあり速やかに医師の診察を受けるのが望ましいでしょう。

 

適切な水分や塩分の摂取等、医師の指導を受けて家路に着く事になります。

 

【V度】

 

ここから緊急度は大きく変わります。意識障害や運動障害、痙攣を引き起こし、さらに体に触れると異常な熱さを感じているにも関わらず、発汗が認められないという状況になります。

 

こうなると生命危機となり、3割程度の確率で死に至ります。速やかに119番による救急要請を行って下さい。

 

何より予防が大事

 

このように、非常に怖い熱中症・・・ですが、簡単な予防法で問題無く防ぐ事が出来ます。

 

炎天下の中や熱に篭った室内で運動する場合、こまめな水分・塩分補給、クールダウン、休憩をしっかりと取る事です。

 

実のところ、これだけで熱中症の大半は防ぐ事が出来るので、暑い時期には熱中症を常に意識してこれらの行動を取りましょう。

 

極端な話、「炎天下の中や熱に篭った室内での運動を避ける」のが、最も熱中症から遠ざかる方法なのですが、勤勉な日本人は「根性」「気合い」で何とかしようとするのが困りものです。

 

まとめ

 

如何でしたか?これまで「暑さに参る」程度でしか考えていなかった熱中症が、たちまち恐怖の対象になってしまったと思います。

 

ですが心配ありません。暑さへの対策と適切な処置さえ理解していれば、恐るるに足りないのもまた熱中症なのです。


関連ページ

治らない?風邪と共存しないように
治らない?風邪と共存しないように
体がだるいのは病気が原因!?その解消方法は?
体がだるいのは病気が原因!?その解消方法は?
お風呂は疲労回復に効果的!?体の疲れを取る方法
お風呂は疲労回復に効果的!?体の疲れを取る方法
疲れがたまっているのに頑張りすぎてない?実は危険な隠れ疲労
疲れがたまっているのに頑張りすぎてない?実は危険な隠れ疲労
疲労で毎日が憂鬱、そんなあなたに贈る疲労の基本と回復する方法
疲労で毎日が憂鬱、そんなあなたに贈る疲労の基本と回復する方法
まもなくやってくる猛暑!夏バテに注意
まもなくやってくる猛暑!夏バテに注意
真夏日なのに寒い?クーラー(冷房)病に注意!
真夏日なのに寒い?クーラー(冷房)病に注意!
女性は要注意!冷え性の原因と解消法について
女性は要注意!冷え性の原因と解消法について
脱水症状に注意!水分との付き合い方
脱水症状に注意!水分との付き合い方
「暑さ」が原因となる各疾患について
「暑さ」が原因となる各疾患について
「水」は必要不可欠であると同時に「毒」である事を知る
「水」は必要不可欠であると同時に「毒」である事を知る
あなたの「環境」に注意!「うつ熱」の概要と現れる疾患について
あなたの「環境」に注意!「うつ熱」の概要と現れる疾患について
子供から感染!?「大人の」ヘルパンギーナについて
子供から感染!?「大人の」ヘルパンギーナについて
生きる以上避けられない疾患の一つである更年期障害を知る
生きる以上避けられない疾患の一つである更年期障害を知る
特に女性は注意したい!過換気症候群の概要や対処法について
特に女性は注意したい!過換気症候群の概要や対処法について
汗と水分の関係について
汗と水分の関係について

トップページ サイトマップ