治らない?風邪と共存しないように

治らない?風邪と共存しないように

仕事に多忙な時代です。自分の都合で休めない。

 

ローテーションや毎日の仕事を休めないもので、プライベートな事情や体の病気などでも「休ませてください」と切り出しにくいものです。

 

そして、生活習慣の乱れから風邪やその他体に不調を訴えやすいのも現代病のうちの一つ。

 

毎年冬になると新型インフルエンザのニュースが話題となり学級閉鎖や、死亡してしまう事例もあるなど本当は恐ろしい病気です。

 

風邪を引いても寝込んでしっかりと治せない。

 

そんなことは誰にでも経験のあることでしょう。ちょっとカゼ気味かな?まだ治りきっていないな・・・。そんな不調具合を引きずりながら仕事をしていたり付き合いに出かけたりするものです。

 

カゼは誰にでもなりやすいものですが、意外と治りにくいもの。自分でも治ったか治ってないか気がつかないことも多いでしょう。

 

そして慢性的にカゼ症状を患ったまま一ヶ月二ヶ月・・・。もしかしたらずっとこのままかもしれないと思うこともあります。

 

たかが風邪と思わず治療を

 

一年でも夏カゼ、冬のインフルエンザなどもっともかかりやすい病気ですから、しっかりと治療したいものです。しかし療養できるほど時間がないなら他の方法で治すしかありません。

 

よく言われているものはお風呂。体を冷やすからいけないとも言われますが、蒸気がのどにも良くもちろん体も芯まであっためるのでむしろ入るべきなのです。

 

短期間で治したい。そんな場合にはとにかく汗をかいていくといいといわれます。

 

良く水分補給をしてたくさん汗をかいてよく寝る。これが民間療法として最適。

 

風邪薬や処方箋、漢方などよりもダイレクトに体にいい刺激となることが特効薬としていいといえます。

 

それでも治らない・・・

 

かぜを引きたくて引く人はどこにもいません。毎年のように同じシーズンでカゼをひいてしまってやってしまった・・・と後悔するものですが、結局は付き合い続けるものなのでしょう。

 

そんな引きはじめや引きずり状態を乗り切っていくのはつらいものですが、対応策はあります。結局は防止したくともできないならうまく対処するしかないのです。

 

一つはハイテンションで乗り切っていくことです。これは「カゼだから安静にするもの」という一般常識と逆なんですが、人間というものは活発に気を張っていると細かい不調も吹き飛んでいくようになっているものです。

 

「自分は今カゼだな」と弱気になっていくと、かえって病状は深刻化してしまうもので体にとってはよくないのです。人間は「もうだめだ」と思うほどに弱っていくものですから気持ちの張り具合が大切なのです。

 

こうしたメンタルコントロール法で引きずりがちな風邪の嫌な不調を良くしていくことが可能です。

 

病は気からという古い言葉もありますが、なかなか治らなくて困りがちな風邪をやっつける!それは心理状態でもできるものです。

 

でも行き過ぎにはご用心。疲れすぎたならちゃんと休みましょう。休日や夜など、ゆっくりとする時間があって日中にアクティブさが出てくるものです。

 

これは誰でもいえることですがデキル人は休むことがうまいものなのです。休み上手にもなってカゼに負けるな!


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