体がだるいのは病気が原因!?その解消方法は?

体がだるいのは病気が原因!?その解消方法は?

よく口にする「だるい」という言葉、これは皆様もご存知のとおり「倦怠感」を指します。そして「よく口にする」だけに、どなたでもありえる一般的な症状のひとつです。

 

ですが、時折何かしらの病気を抱えた結果この症状が出る事もあり、「だるい」の全てを軽視するのはいただけません。出来れば、だるさの根底には何があるのかを突き止めるのが重要だと言えるでしょう。

 

では、「だるい」の根底とは何なのでしょうか?関連する病気にはどのようなものがあるのでしょうか?今回はその原因と、解消方法をお伝えします。

 

単純な疲労やストレス

 

体の疲労は「だるい」の代表的原因です。少し無理をされていませんか?無理をしなくてはいけない状況であっても、もう少しだけ自分に優しくしてあげて下さい。

 

疲労は肉体的・精神的要素どちらでも引き起こします。過剰な労働、精神面での疲弊は、だるさとなってあなたに休んで欲しいというヘルプを出すのです。

 

これを無視し続けてしまうと、やがて肉体的な、精神的なパフォーマンスの低下が閾値を超え、生命を存続出来なくなってしまいます。

 

いわゆる「過労死」です。疲労に疲労を重ねている方は要注意だと言えるでしょう。

 

これを避けるには、長期の休息を取るしかありません。

 

一般的な「よくある」病気

 

だるさを覚え、少し休憩してもなかなか治らない・・・そのような場合、何かしらの病気に罹患している可能性があります。

 

もっとも多いもので「風邪」が挙げられます。だるさの他に発熱はありませんか?体の節々は痛くありませんか?心当たりがあるなら、少しばかりの休息ではなく数日は様子を見てみましょう。

 

うつ病でもだるさは現れます。精神面での疲弊においても症状として現れるのは前述のとおりです。

 

これについては自分で気付く事が難しいので、気持ちが滅入っていたり元気が出ない場合、心療内科を受診する事をお勧めします。

 

病気が根底にある場合は、速やかに医療機関へ受診するのが最短の改善方法です。

 

重篤な病気である場合は何が・・・

 

風邪でもない、うつ病でもない・・・かれこれ数日、数週間は休息を取っているのに、いつまで経っても取れないだるさ・・・もしかすると重篤な病気が隠されているかもしれません。

 

だるさを訴える病はたくさんありますが、その中でも致命的なものは「心疾患」「腎疾患」「肝炎」「白血病」「糖尿病」が挙げられます。どれも一度罹患してしまえば大変な事になります。

 

これらの疾患の場合、多くはその他の症状も現れ自分自身が疑問に思う事でしょう。

 

その際は二の足を踏まず、速やかに精査を受けて下さい。特に心疾患や腎疾患となると、早期発見か否かで直接生命に関わります。

 

まとめ

 

結局のところ、「だるさ」のほとんどは疲労でありその他の要素は極めて低い確率だと言わざるを得ません。しかし、少しでもそのだるさに異変を感じたら、自分の体を疑る事が今回の場合必要な事だと言えます。

 

何かしらの症状があれば、少しくらい疑う方が健康維持の為には良いのです。


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