中高年に出始める病気の疑いのある症状まとめ

中高年に出始める病気の疑いのある症状まとめ

40歳を過ぎたころから感じ出す「しびれ」。違和感やピリピリとした感触が痛みに変わりだすと黄信号。

 

たかがしびれですが、見直してみると病気の可能性もあるもの。中高年に出始める、病気の疑いのある症状をまとめてみました。

 

なぞのしびれの正体は?

 

変形性頚椎症

 

頚椎が変形することによって起こる症状です。あまり自覚症状がなく進行しますが、40歳を過ぎたあたりから気になりだすものです。

 

主に首や肩、腕などに痛みやしびれが出始め症状が悪化しやすいものです。

 

悪くなっていくと感覚が鈍くなり、強い痺れを感じます。筋力の低下や感覚の鈍りも出るなど深刻な被害をもたらします。ただ、治療は可能とのことなので整形外科へと診察を受けましょう。

 

末梢神経障害

 

手の指先のしびれです。よくある老人の手の震えはこの抹消神経障害です。女性に多く見られ、悪化すると手先を使った動作が難しくなります。

 

椎間板ヘルニアからくるしびれ

 

中年男性に多く見られるヘルニア。これも慢性化していくと坐骨神経痛になって強い痛みが出始めます。椎間板ヘルニアからぎっくり腰へと進展してしびれが出てしまうこともあり、

 

⇒ 若いあなたの腰痛の原因?椎間板ヘルニアの概要について

 

血流障害 (下肢閉塞性動脈硬化症)

 

歩いているときに足のしびれが出てきたらこの症状が疑わしくなります。痛みが起こると血流が悪くなりしびれがでるのです。

 

神経性のしびれ

 

つまり普通の手足のしびれのことです。すぐに消えるなら問題はありませんが、残り続けているなら検査が必要かもしれません。

 

対策と改善

 

症状もさまざまで、体の内部の神経や血流などの問題のため対策や予防がとりづらいものです。そして老化と共に進行していくものですから、食い止めづらい部分でしょう。医師の診察を受けに行くことで、普段疑問に感じているからだの悩みのモヤモヤも解決するのではないでしょうか。末梢神経の異常にはビタミンが不足することで起きることもあります。脚気(かっけ)もその一部なので栄養素の不足には要注意です。

 

ただ、老化予防に効くセレンの採りすぎでしびれや嘔吐などが出た事例もあるために、摂取量にも注意したいものです。神経系の異常は、防ぎにくいものですが健康的な生活を遅れている人ほどかかりにくいものです。つまり日常的に健康に気をつけていればしびれもでづらく、衰えを感じさせない神経を持てるはず。

 

運動が得意な人を「運動神経がいい」といいます。普段から適度に運動をしている中高年の方は若くて、まさに「いい神経」を維持しているといえます。病気は何の前触れもなく訪れるものですが、健康意識の強い人ほど病院とは無縁でいくつでも元気にしていられるものです。それが何でもいいと思います。

 

ラジオ体操でも、ジョギングでも、スポーツでも。「自分は健康でいる」「これからも健康で生きる」そう意識していられる人ほど長生きして健やかに生活できるものです。「医者にかかったことがない」と、自慢できる熟年時代をすごしたいものですね。


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